「一度こう言ったから、変えられない」 「自分はこういう人間だから、こうしなきゃいけない」

いつの間にか、自分で作った「言葉」の檻（おり）の中に、自分を閉じ込めてしまうことはありませんか。

思想家の東浩紀さんは、過去を柔軟に書き換えていく**「訂正する力」**の大切さを説いています。それは、今の自分に合わせて、過去の解釈を「あ、あれはこういうことだったんだ」と新しく塗り替えていく力です。

これは、瞑想で「今の瞬間」に立ち返る作業によく似ています。

昨日の自分に縛られなくていい。 さっきまでの思いに、固執しなくていい。

呼吸を整えるように、今の自分にふさわしい言葉を、選び直してみる。

そんな「自分を訂正する勇気」は、自分自身への、もっとも静かで深い**「寛容（やさしさ）」**かもしれません。